Du miel parisien pendant la grossesse ?

wooden-honey-dipper-with-honey1 (1)Le saviez-vous … que la mairie de Paris récolte depuis des années du miel sur les toits de la capitale ?
Elle participe ainsi à la protection des abeilles en installant des ruches sur les toits, mais contribue aussi à la fabrication de miel.
Le jeudi 16 octobre le miel récolté sera distribué sur le parvis de la Gare d’Austerlitz à partir de 17h.

La consommation de miel est parfaitement sécuritaire pour la femme enceinte puisque son appareil digestif est acide et cette condition inhibe la croissance de spores botuliques qui pourraient être toxiques pour le fœtus.

En prenant le miel pendant la grossesse, les femmes enceintes peuvent soulager certains désagréments, comme les nausées matinales, le nez bouché et les brûlures d’estomac.

prenant le miel pendant la grossesse

Petites recettes à base de miel

Pour lutter contre les nausées matinales vous pouvez boire du jus de citron ou de jus de lime avec une cuillère à café de miel.
Une autre recette efficace : mélanger le miel avec du vinaigre de cidre de pomme ou de thé au gingembre.

Pour soulager la congestion nasale, causé par les muqueuses gonflement, vous pouvez boire un verre d’eau tiède, ajouter une cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de jus de lime.

Contre les brûlures d’estomac, mal si commun quand on est enceinte puisque liées par les changements hormonaux qui se produisent dans le corps d’une femme enceinte.
Le miel contient des enzymes sains qui facilitent la digestion et aident à lutter contre les bactéries. Buvez un verre d’eau avec une cuillère à soupe de miel avant le petit déjeuner pour aider à soulager l’inconfort causé par les brûlures d’estomac.

Las propriétés thérapeutiques du miel

Le miel est aussi un aliment idéal pour l’apport en nutriments et en énergie, pour la future maman et son bébé, bien sûr à consommer du miel en quantité raisonnable.

Le miel est est source de minéraux et de vitamines, il est riche en enzymes et en acides organiques.
Voici les nombreuses propriétés thérapeutiques du miel pour les femmes enceintes:

– Le miel contient de l’acide folique qui stimule la formation de globules rouges.
– Le miel stimule la formation d’anticorps grâce à l’acide ascorbique, au magnésium, au cuivre et au zinc.
– Le miel aide à la digestion et l’assimilation des autres aliments.
– Le miel régule la fonction intestinale.
– Le miel a des propriétés sédatives qui agissent contre l’insomnie.
– Le miel décongestionne les bronches et apaise la gorge.
– Le miel est un aliment riche en énergie.

Bonne tisane de grossesse :))
N’hésitez pas de nous faire partager d’autres recettes à base de miel !

Ne soyez pas timide, Partagez !